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Gants de Muay Thai : quelles onces pour quoi

Une seule paire ne suffit pas pour tout, et 16 onces n'est pas une erreur de débutant.

Les onces en deux lignes

Les onces (oz) mesurent le rembourrage, pas la taille de la main. Plus de rembourrage veut dire plus de protection pour le partenaire et moins d'impact.

En pratique : 10 oz pour le sac et les pattes d'ours, 12 oz comme polyvalent, 14 à 16 oz pour le sparring. Au dessus de 80 kg, on met 16 oz en sparring, le reste est injuste pour le partenaire.

Les gants de compétition en 8 oz ne servent pas à l'entraînement et abîment les mains à la longue.

Gants thaï ou gants de boxe

Les gants thaï sont plus souples au niveau des doigts, parce qu'il faut pouvoir saisir et bloquer en clinch. Les gants de boxe sont plus rigides et ferment davantage le poing.

Pour le Muay Thai la différence compte. Si vous faites les deux, les gants thaï s'adaptent mieux que l'inverse.

Cuir ou synthétique

Le cuir tient trois à cinq ans en entraînement régulier. Le synthétique souvent une saison, parce que le revêtement craque sur les phalanges.

L'écart de prix est plus faible que l'écart de durée de vie. Au delà de deux séances par semaine, le cuir revient moins cher.

Plus important que la matière : ouvrir et aérer les gants après chaque séance. La première cause de gants morts est la sueur, pas la puissance.